19.listopadu - Zkouška Skřivana

18. listopadu 2010 v 22:54 | Cukřík |  →My day
Avatar
18.11:
Nejdřív bych vám chtěla moc poděkovat za vaše komentáře - neskutečně si jich vážím, je skvělý pocit vědět, že někomu stojíte za těch pár řádků, že na vás občas myslí a že je s váma :) DÍKY MOC!

Jinak mě dnešek přinutil si udělat na zítřek opravdu DŮKLADNÝ plán, který bych měla do drobečku dodržet...no, uvidim, já si vždycky napíšu plán a pak stejně sním něco jinýho, podle situace...tak snad ZÍTRA <3

Jinak taky zítra jdu na zkoušku toho Skřivana...rozmýšlela jsem se mezi My Immortal od Evanescence, 21guns(ženská verze, je to vejš) od Green Day a American Idiot Style a Most přes minulost od Luck Bílé z muzikálu Johanka z Arku - vyhrál to ten Most přes minulost, protože mi příjde...no, že i v nervozitě jsem schopná to zazpívat celkem bez failů :)


Vykoumala jsem fígl - v důsledku toho, že mi mamka koupila musli Vitalis čokoládové, já se po něm můžu utlouct a MUSIM ho spotřebovat co nejdřív, zašmejdila jsem ve skříni a našla jsem odtučněné mléko v prášku. Hahááá! Na jednu porci musli, co chci jíst ted k snídani, budu tedy mít i mléko (už se mi chladí v ledničce O:-)) A má kolem 5ti kalorií ;D Takže supr, budu si moct dát plnohodnoutnou porci musli (40g, i když možná zůstanu jen u 30...) vlastně bez výčitek :) I když s ohledem na to stejně MUSIM omezit svačinu..ACHJO, to je tak děsně...matematický..:D

PLÁN:
Snídaně: Porce musli (30-40g) + mléko
Svačina: Kiwi (mělo by být pod 50kcal) + voda, voda a zase voda 
Oběd: Light Exra Porce Ovoce(jogurt) + zelenina se zálivkou (25kcal na porci, takže ok :))
Svačina: Řepa...červená....jakékoliv množství...ale přiměřeně..:D
Večeře: zeleninka, zálivka, 3 rýžový chlebíčky...

19.11

Holky, já se zvážila....mám 70  Mám chut se vším praštit, všeho nechat...já jsem v háji

Snídaně: 25gmusli + trošinku mléka (SPLNĚNO)
Svačina: Půlka Jablka (SPLNĚNO)
Oběd: Vanilkový Jogurt Light + kousek okurky, 4 ředkvičky(SPLNĚNO - dokonce je to lepší, než byl původní plán :) Rozhodla jsem se totálně vynechat kečup, zálivky atd., jsou to jen cukry, tuk....)
Svačina: Corny Linea (SPLNĚNO - změnila jsem to, řepu přesunu na večeři :))
Večeře: Jahodový jogurt light(63kcal) + trochu okurky, 4 řekdvičky (SPLNĚNO, a zatím jsem si nic nedala !! :))))
Pohyb: 2 hodiny chůze 7km/h

18.20: Holky, byla jsem na zkoušce na toho Skřivana - wow!!! Nebo to wow řekl učitel(27mi letej....úžasnej...docela i hezkej...nádherně zpívá...no, je prostě sympatickej a mám ho ráda), když jsem dozpívala. Zkoušeli jsme v takový zkušebně, která se mi děsně líbila - byla taková útulná, dejchalo z ní, že se tam něco tvoří. Sice mi trochu opravoval, jako abych se tý vejšky jak tam je to lhááát...a pak jáá...abych do toho dala všechno a nezpívala to jako Lucka v prvním refrénu tak zelhýnka...potěšilo mi to :)) Ještě jak se tvářil u toho, jak jsem zpívala...uplně tak..já nevim jak to popsat :DD jako zamyšle ně a uplně na mě tak koukal, jako kdyby se mu to fakt moc líbilo..

Pak jsme s N. jely tramvají a on k nám na další zastávce přistoupil. No a začli jsme se bavit jako o zpívání a tak a on začal, jestli bych nechodila do Ko.Mara, když nestíhám tu Mariellu(to je Dětský Pěvecký Sbor, Ko.Mar je podle jeho slov pro absolventy školy, dospěláky a velké hlasy...<3) (v zkouškový hodiny mám volejbal) no a navrhnul mi, že by pro mě v úterý přišel na volejbal a šel by se mnou na ten sbor..jako říct sbormistrovi co a jak a tak...a pak jako začal, že je blbý, že budu chodit domů takhle sama a pak takový:"No, chtělo by to nějákýho boyfrienda" Prej na to, aby mě doprovázel domů...:D Jako...nevm, co si o tom všem mám myslet...hehe.  Nevíte?

Mám po dlouhý době takovou docela dobrou náladu - když jsem byla venku se psem tak jsem si pouštěla veselý písničky a usmívala se na celej svět. Kéž by mi to vydrželo..:)

Zítra jdu na dobrovolný trojice na volejbal - aspon nějáký kalorie pryč a zabavým se, nebudu trapčit doma. Jen mi štve že musim vstávat v 7...:-(

Btw, - přemýšlím, že se přihlásím do "Souboj s těžkou vahou"...:D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa


Komentáře

1 iwanttobeperfect iwanttobeperfect | E-mail | Web | 19. listopadu 2010 v 16:10 | Reagovat

skvělý plán, snad se podaří!:)

2 Lucy Lucy | Web | 19. listopadu 2010 v 17:06 | Reagovat

Plan mas skvely, snad se povede :) To suseny mleko je vyborny !!! :)) Aspon vis, jak zatocit s musli, vidis, jak jsi to krasne vymyslela :):)

Na Skrivanovi ti desne MOC drzim PALEC :**

P.S. Moje vaha - 69,5kg (minus 0,1kg,haha... za 5 dni ... dpc) ... ale na blog to hodim az jako nedelni vahu.

3 Laury. Laury. | Web | 19. listopadu 2010 v 17:33 | Reagovat

Pěkný jídelníček. ale tu Tvoji váhu nechápu ! vždyť jíš lépe než kdokolivostatní..

4 my-xxl my-xxl | Web | 19. listopadu 2010 v 22:53 | Reagovat

jídelníček máš moc moc nádherný. To s tou váhu mi příjde trochu divný, nejíš nějak extra moc. Ale naposled co ses vážila jsi měla 69 ne? Tak to je jen jedno kilo,mohlo to být horší. NEBOJ SE. Zvládneš to všechno... Rozhodně to nevzdávej, byla by to velká škoda... A řekla bych, že tomu učiteli? ses zamlouvala :) tak jak to povídáš o tom..no, lichotilo by mi to:)) A hrozně moc bych tě vchtěla slyšet zpívat! :)))

a k tvému komentáři... Můj táta je podobnej případ,sice je mu 40.. Ale od narození slyším jen že brzo umře, že se rozkládá, že jeho život stojí za hovno, každou větu končí "až tady nebudu"... Je to děs... Zezačátku jsem z toho byla hrozně zdeptaná.. Pak mi to u něj přišlo normální.. a teď,protože z něj je hroznej alkoholik, zase zAčínám z toho být taková smutná,je mi až do breku,když tohle říká.. Je pro mě hrozně moc.. Takže jsme tak na podobné vlně no :) Akorát naši jsou rozvedení.. a doma slyším nadávky od mámy že táta je debil, pak od táty slyším že máma je kráva, no... A jako že by se někdo zajímal o to,jak se pak musím cítit,to ne.. :/ :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama