Asi proto jsem se zasekla na 70kg...

3. října 2010 v 16:08 | Cukřík |  →About Me
Na netu jsem našla tnehle článek o Coca-Cole Light. Měli jste pravdu. Od teď už žádná Cola Light ani colové limonády s O,2kcal na 250ml. Pro důkaz už mám vedle ruky sklenici s ledovou vodu a cejtim se dobře :)

Dietní nápoje light

Jak je to s "dietní" Coca-colou light a podobnými nápoji

Pokud je coca-cola konzumována v příliš velkém množství, ať už je light(tj. bez cukru) nebo obyčejná s cukrem, znemožňuje hubnutí a značně snižuje váhový úbytek. 

Existují 3 hlavní problémy spojené s konzumací coca-coly light, tedy bez cukru, při odtučňovací kúře a hubnutí:

1. Obvyklá 330 mililitrová plechovka dietní coca-coly (light) obsahuje přibližně 70 miligramů sodíku.
To vám nemusí připadat jako vysoké číslo, pokud víte, že doporučovaná denní dávka pro ženu, která hubne je 1.000 miligramů. Ale zamyslete se nad následující věcí: pokud vypijete čtyři coca-coly denně je to 280 miligramů sodíku! Když si pak ještě spočítáte množství sodíku, které je obsažena v soli, kterou za den zkonzumujete v potravinách a jídle, pak velmi lehce překročíte hranici 1.000 miligramů za den.

Kromě toho, že sodík zvyšuje vysoký tlak, způsobuje i další velký problém pro dietáře, a to je zadržování tekutin v těle. Ti, kdo drží dietu a najednou u nich přestane váha klesat, musí omezit svou konzumaci coca-coly na maximálně 2 plechovky denně, aby vůbec mohla začít jít váha opět dolů.


 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa


Komentáře

1 hanna-ana hanna-ana | Web | 3. října 2010 v 16:23 | Reagovat

já colu radši nepiju...já poslední dobou piju málo a to je špatné...:-((

Nooo hodila jsem na net fotky..a dneska jsem to posrala s jídlem..a jinak držím palce!:)

2 lamylucy lamylucy | Web | 3. října 2010 v 19:50 | Reagovat

Mhm, jak jsem stastna, ze jsem tu Colu dala vychovetlce :) NO COKE ANYMORE! :))

3 Blackberry Blackberry | Web | 3. října 2010 v 21:05 | Reagovat

už dávno jsem se začala vyhábat výrobkům označeným "light" ... jsou to shity!
hlavně jogurt bych si už nekoupila žádný, jedině plnotučný!

4 my-xxl my-xxl | E-mail | Web | 4. října 2010 v 16:41 | Reagovat

super,to jsem ráda že sis to přečetla:D tak hlavne at ti to vydrží:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama